Workshops & Webinars
Aan de slag met vitaliteit
Wil je de vitaliteit onder jouw medewerkers een boost geven? En ben je op zoek naar praktische handvatten? Dan zijn onze workshops en webinars over vitaliteit een schot in de roos.
De workshops en webinars richten zich op bewustwording onder medewerkers en/of leidinggevenden. Daardoor gaan ze inzien waarom het belangrijk is om aandacht te hebben voor lichaam en geest.
Voorbeelden van vitaliteitsworkshops en webinars
Hier zie je een lijstje van workshops die vaak worden geboekt.
- Werken aan je weerstand met gezonde gewoontes
- Hybride werken
- Doe een persoonlijke check-up
- Stress & veerkracht
- Hoe houd jij werk en privé in balans?
- Van goede voornemens naar goede gewoontes
- Gezond werken in ploegendiensten
- Digital detox
- Werkgeluk
- Prioriteiten stellen / time management
- Hoe krijg je jezelf in beweging?
- Gezonde voeding
- Manage je stress
- Train your brain
- Fit door de overgang
- Goed ontspannen, goed slapen
- Financieel fit: budgetcoaching financiële stressvermindering
Hoe ziet zo'n workshop of webinar eruit
Onze vitaliteitsworkshops en webinars zitten boordevol praktische informatie, tips en tricks over één specifiek leefstijlthema, vaak gebaseerd op adviezen vanuit het PMO. Medewerkers krijgen les van een van onze vitaliteitscoaches. En omdat de workshops in groepsverband plaatsvinden, leren je collega’s ook van elkaar. Dat is extra interessant, want daardoor komen vaak ‘bedrijfsculturele patronen’ bovendrijven.
Verder kunnen de workshops zowel online (webinar) als offline (workshop) plaatsvinden, eventueel in het Engels. Wat je ook kiest: onze sessies zijn altijd heel interactief. En tot slot moedigen we de medewerkers en/of leidinggevenden aan om zélf keuzes te maken en actie te ondernemen op basis van wat ze hebben opgestoken.
Oog voor vitale medewerkers
Goed bezig! Met een workshop of webinar over vitaliteit heb je een belangrijke eerste stap gezet naar vitaliteit en duurzame inzetbaarheid. Maar met een enkele sessie ben je er niet. Vitaliteit vraagt continu aandacht. Het is dus belangrijk om het werken aan vitaliteit goed in te bedden in jouw organisatie. Hoe? Wij helpen je bij de volledige vitaliteitscyclus.