DEME
Doe mee aan de Vitality Check
Na de zomer starten we met de Vitality Check (PMO/PME). Voordat we de planning definitief gaan maken vragen we je je beschikbaarheid op te geven. Wanneer de planning definitief is sturen we je een berichtje om je aan te melden en de vragenlijst in te vullen.
Aan de slag
Stap 1
Geef je voorkeur op
Geef je voorkeur op voor de planning
Kies een locatie en periode die jou het beste uitkomt. Op basis hiervan wordt de planning gemaakt.
Let op: Je bent hiermee nog niet ingepland. We laten het je weten wanneer je je kunt aanmelden.
Stap 2
Plan een afspraak in
Fysieke metingen
Tijdens de afspraak maak je samen met de VitaliteitsCoach de keuze uit een aantal fysieke metingen. Deze zijn
Basis fysieke metingen
– lichaamssamenstelling
– bloeddruk
– bloedwaarden (suiker- en cholesterolspiegel)
Optioneel op basis van persoonlijke voorkeur/arbeidsrisico’s
– Gehoor
– Fysieke belastbaarheid
– Oogmeting
– Longfunctie
– ECG (deze meting wordt op een apart moment afgenomen)
Een persoonlijk advies
De resultaten bespreek je met een VitaliteitsCoach. Deze helpt je met een plan dat werkt voor jou, zodat je het beste uit jezelf kan halen.
De afspraak voor dit adviesgesprek duurt 60 minuten. Het maken van een afspraak is nog niet beschikbaar.
Stap 3
Vul de vragenlijst in
Wanneer jij je bij FitzMe hebt aangemeld én bent ingelogd, dan kun je de vragenlijst starten.
De vragenlijst bestaat uit verschillende onderdelen. We stellen bijvoorbeeld vragen over je energieniveau, motivatie, stressbeleving en leefstijl. Maar ook over je werkomgeving en hoe dit invloed heeft op jouw vitaliteit. Dit geeft een compleet beeld van de factoren die jouw vitaliteit beïnvloeden. Invullen duurt ongeveer 20-25 minuten. Je kunt hier een computer, laptop, tablet of telefoon voor gebruiken.
Stap 4
Ontvang je persoonlijke adviesrapport
Na het invullen van de online vragenlijst wordt direct je persoonlijke rapport samengesteld, op basis van jouw antwoorden. In dat rapport krijg je meteen al informatie en tips om je vitaliteit te verbeteren.
Je vindt het rapport (met de rest van jouw persoonlijke gegevens) in de speciaal beveiligde omgeving van het portal of de app. Ze zijn alléén voor jou toegankelijk.
Jouw Privacy is dus gewaarborgd. Je werkgever krijgt alléén informatie over de totale groep deelnemers. Wij communiceren nooit iets naar je werkgever wat naar jou herleidbaar is. Je doet dit dus helemaal voor jezelf!
Stap 5
Aan de slag
Je hoeft niet te wachten tot het adviesgesprek met de VitaliteitsCoach, je kunt na het invullen van de vragenlijst al aan de slag! Op basis van jouw gegevens zetten we bij FitzMe interessante informatie voor je klaar zoals artikelen, video’s en online trainingen. Dit gaat je helpen om te werken aan een vitaler leven, thuis en op je werk. We wensen je veel succes en veel plezier bij FitzMe.
Heb je vragen of problemen bij het invullen van je VitaliteitsCheck?
Neem dan contact op met: Support@FitzMe.nl
Dit is pas het begin
De VitaliteitsCheck draagt bij aan je bewustzijn over je vitaliteit en helpt je bij het maken van de juiste keuzes.
Met het online vitaliteitsportaal, trainingen & workshops en individuele coaching helpen wij medewerkers vitaler te worden of blijven!
Neem contact op met je werkgever om te ontdekken wat zij op dit vlak geregeld hebben.