Bij FitzMe helpen we medewerkers om bewuste en gezonde voedingskeuzes te maken – zonder dat het ingewikkeld of saai wordt.

Met een praktische aanpak en inspirerende begeleiding maken we gezond eten toegankelijk, leuk en vooral haalbaar.

• Bewustwording: Goede voeding begint met kennis. We laten medewerkers zien hoe voeding hun energie, focus en vitaliteit beïnvloedt en hoe kleine veranderingen grote impact kunnen hebben.
• Online ondersteuning & trainingen: Onze interactieve trainingen en tools zitten vol tips over gezonde tussendoortjes, meal prepping en het vinden van een gebalanceerd eetpatroon dat past bij ieders levensstijl.
• Challenges voor een gezondere keuze: Met leuke en uitdagende voedingschallenges inspireren we medewerkers om gezondere keuzes te maken. Van een week zonder suiker tot samen lunchen met zelfgemaakte maaltijden – het is effectief én motiverend.
• Individuele coaching: Voor medewerkers die extra hulp kunnen gebruiken, bieden we persoonlijke begeleiding. Onze coaches helpen bij het maken van voedingsplannen die aansluiten bij hun doelen en behoeften.